Mikä on vastuullinen pelaaminen?
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa sitä, että rahapelaaminen pysyy viihteen puolella, eikä haittaa pelaajan taloudellista tilannetta, sosiaalisia suhteita tai mielenterveyttä. Se perustuu omien pelitottumusten rehelliseen tarkasteluun ja hyvinvointia tukeviin valintoihin.
Luotettavat nettikasinot tarjoavat useita työkaluja, joiden avulla pelaajat voivat hallita pelaamistaan ja estää mahdollisia pelihaittoja. Näihin kuuluvat esimerkiksi talletusrajat.
Vastuullinen pelaaminen on paitsi riskien välttämistä, se myös auttaa pitämään pelaamisen hauskana.
Kun pelaaja tuntee rajansa ja käyttää pelaamiseen vain sen verran aikaa ja rahaa, minkä on varannut viihteeseen, pelaaminen on mukavaa ja turvallista.
Mistä tietää, että pelaaminen ei ole enää hallinnassa?
Peliongelma ei välttämättä kehity yhdessä yössä, vaan se etenee usein asteittain, kuten monet muutkin elämän ongelmat. On tärkeää oppia tunnistamaan varhaiset varoitusmerkit.
- Pelaaminen vie enemmän aikaa kuin oli tarkoitus.
- Häviöitä yritetään voittaa takaisin entistä suuremmilla panoksilla.
- Pelaaminen aiheuttaa syyllisyyden tai häpeän tunteita.
- Pelaamista salataan läheisiltä.
- Pelaamiseen käytetään rahaa, joka on tarkoitettu muihin menoihin, kuten laskuihin tai ruokaan.
- Pelaaminen vaikuttaa haitallisesti ihmissuhteisiin tai työntekoon.
Jos jokin näistä tuntuu tutulta, voi olla hyvä hetki pysähtyä ja tarkastella omaa pelaamista.
Kuinka ehkäistä peliongelmia?
Ennaltaehkäisy on yksi tärkeimmistä osista vastuullista pelaamista. Tässä muutamia keinoja.
- Aseta budjetti ennen pelaamista. Päätä etukäteen, kuinka paljon rahaa olet valmis käyttämään ja pysy siinä. Tähän voit käyttää kasinon tarjoamia työkaluja, kuten talletusrajoja.
- Rajoita aikaa. Pelaa vain tietyn ajan verran, äläkä anna pelin viedä koko päivää. Kasinoilla pystyy asettamaan aikarajoituksia omalle pelaamiselle.
- Pidä taukoja. Pelaamisen lomassa kannattaa pitää taukoja ja tehdä jotain muuta – esimerkiksi ulkoilla tai tavata ystäviä.
- Älä pakene tunteita pelaamiseen. Pelaaminen voi helposti muuttua tunteiden hallintakeinoksi. Vältä pelaamista, jos olet stressaantunut, vihainen tai surullinen.
- Hyödynnä kaikki kasinon vastuullisen pelaamisen työkalut. Useimmat luotettavat nettikasinot tarjoavat mahdollisuuden asettaa talletusrajoja, aikarajoja ja pelitaukoja.
Mitä työkaluja kasinot tarjoavat vastuullisen pelaamisen tueksi?
Luotettavat nettikasinot tarjoavat useita toimintoja, joilla voi hallita pelaamista paremmin. Tässä muutama esimerkki.
- Talletusraja: voit määrittää, kuinka paljon rahaa voit tallettaa päivässä, viikossa tai kuukaudessa.
- Pelitauko: voit asettaa tilillesi tauon, jolloin et voi kirjautua kasinolle määritellyn ajanjakson aikana.
- Istuntomuistutukset: saat ilmoituksen, kun olet pelannut tietyn ajan.
- Peliesto: voit sulkea pelitilisi, jos pelaaminen ei pysy hallinnassa. Peliesto voidaan asettaa väliaikaisesti tai pysyvästi.
- Tilitapahtumien seuranta: näet selkeästi, kuinka paljon rahaa olet käyttänyt, voittanut ja hävinnyt.
- Itsearviointitestit: kasinoiden omien ja esimerkiksi eri järjestöjen luomien pelaamisen itsearviointitestien avulla voit arvioida omaa rahapelaamistasi ja tunnistaa mahdollisia peliongelman merkkejä.
Mistä saa apua, jos pelaaminen karkaa käsistä?
Jos koet, että pelaaminen ei ole enää hallinnassasi, älä jää yksin. Suomessa toimii useita luotettavia organisaatioita, jotka tarjoavat tukea.
- Peluurin auttava puhelin toimii maksutta ja anonyymisti numerossa 0800 100 101.
- Ehyt ry tarjoaa neuvontaa ja vertaistukea peliongelmista kärsiville ja heidän läheisilleen.
- Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) tarjoaa ajankohtaista tietoa ja ohjaa avun piiriin.
Lisäksi monilla nettikasinoilla on oma tukitiimi, joka auttaa käyttämään vastuullisen pelaamisen työkaluja.
Yhteenveto – Pelaa viisaasti ja vastuullisesti
Pelaaminen on viihdyttävä ja jännittävä harrastus, kunhan se pysyy hallinnassa. Vastuullinen pelaaminen ei pilaa pelikokemusta, vaan se on itsestä ja omasta hyvinvoinnista huolehtimista.
Pikakasinot.com suosittelee kaikille pelaajille pelitottumusten säännöllistä tarkkailua ja saatavilla olevien työkalujen hyödyntämistä.
Muista, että vastuullinen pelaaminen on fiksua pelaamista!